Zo kies je goede slaapoordoppen
- Kies slaapoordoppen met meerdere formaten zodat ze altijd goed in je oor passen
- Voor het slapen kies je oordoppen die niet te hard en niet te zacht zijn
- Kies voor siliconen die zich naar jouw oor vormt voor extra comfort
- Kies voor wasbare slaapoordoppen wanneer deze worden hergebruikt
Top 8 beste slaapoordoppen
Deze slaapoordoppen van Alpine Sleepsoft dempen omgevingsgeluid met maar liefst 25 dB. Dat is ongeveer net zo hard als iemand die rustig naast je ligt te snurken. Maar harde snurkgeluiden zal je altijd blijven horen, het maakt niet uit welke oordoppen je dan gebruikt! Verder zijn de Alpine slaapoordoppen voorzien van een minigrip, hiermee kun je de oordoppen gemakkelijk en snel uit je oor halen. En door de AlpineThermoShape vormen de oordoppen zich gemakkelijk naar je oren en krijg je er geen last van tijdens het dragen.
Bose Sleepbuds II zijn ontworpen om ontspannen in slaap te vallen door middel van rustgevende geluiden. Je kunt in de Bose Sleep App kiezen welk geluid je het fijnst vindt wanneer je gaat slapen. Er zijn geluiden zoals een kabbelende zee of ritselende bladeren. Ook kun je in deze app je wekker zetten. De oordopjes maken jou op het gekozen tijdstip rustig wakker. Het omgevingsgeluid wordt niet perse gedempt maar door het afspelen van geluid wordt er een rustigere omgeving gecreëerd. Je ervaart hierdoor het omgevingsgeluid als minder hard. Deze slaapoordopjes zijn geschikt voor iedereen omdat ze komen met verschillende afdekkapjes voor verschillende oor maten.
De SleepDeep slaapoordoppen zijn net wat anders dan de SleepSoft variant. Waar de SleepSoft erop gericht is om het omgevingsgeluid te dempen zijn de SleepDeep oordoppen ontwikkelt om het oor compleet af te sluiten van geluid. Door de 3D-Ovale vorm wordt de vorm van de gehoorgang nagebootst waardoor deze slaapoordoppen hier precies in kunnen. Aan de binnenkant van de oordoppen zit geluiddempende gel waardoor er nog meer geluid wordt gedempt en je dus nog minder hoort tijdens het slapen. De SleepDeep slaapoordoppen dempen op deze manier zo’n 27 dB.
Loop Earplugs Quiet zijn multifunctionele slaapoordoppen die erg fijn zijn om mee te slapen maar ook bruikbaar zijn in andere situaties. Zo kun je ze ook overdag dragen tijdens het werken of studeren om minder omgevingsgeluiden mee te krijgen. Maar ook tijdens het klussen of zelfs bij een concert zijn deze oordoppen dempend genoeg om gehoorschade tegen te gaan. Geluid van buitenaf wordt namelijk met 27 dB verminderd. Maar in tegenstelling tot andere oordoppen hoor je nog wel spontane geluiden waardoor je snel kan reageren. Verder zijn de oordoppen wasbaar en komen ze met meerdere silicone oortipjes.
Deze slaapoordopjes van 3M hebben een super hoge demping maar zijn tegelijkertijd nog steeds erg comfortabel. Deze oordopjes zijn maar een paar keer herbruikbaar en kunnen slecht worden schoongemaakt met water. In deze verpakking zitten dan 40 paren oordopjes, zo kun je even vooruit. De oordopjes zijn geschikt voor elk oor omdat ze zich perfect naar de vorm van het oor vormen. Om ze in de doen knijp je het materiaal fijn waardoor het oordopje klein wordt, stopt ze in je oor en laat het materiaal zich weer uitbreiden. De oordopjes dempen de geluidsbelasting met ongeveer 37 dB en zijn daardoor geschikt voor geluidsniveaus van 95 – 110 dB. Dat is net zo luid als een harde snurker of het bijwonen van een concert.
Kinderoren zijn extra gevoelig voor geluiden om hen heen, hierdoor slapen sommige kinderen slecht. Wat hierbij kan helpen zijn de Alpine Pluggies kids, oordoppen die speciaal voor het kinderoor zijn ontwikkelt. Deze oordoppen zijn multifunctioneel en kunnen ook in andere situaties worden gebruikt, zoals in het zwembad, op vakantie of tijdens het buitenspelen. De Alpine Pluggies Kids zijn geschikt voor kinderen tussen de drie en twaalf jaar. Bovendien bevatten deze oordopjes geen siliconen en zijn ze hypoallergeen. Zo kunnen kinderen er geen allergische reactie van krijgen en toch goed slapen.
Deze slaapoordoppen onderscheiden zich van de rest omdat ze niet het geluid blokkeren maar wel zorgen voor een verbeterde nachtrust. Bovendien zijn deze slaapoordoppen perfect voor zijslapers. Doordat er een klein gaatje in de oordoppen zit zijn deze beter buigzaam en voel je ze niet in je oren drukken wanneer je op je zij slaapt. Het gaatje in de oordoppen zorgt ervoor dat je geluid nog steeds kan horen maar dat het harde randje hiervan weg wordt genomen. Hierdoor krijg je gedurende de dag minder prikkels binnen en ervaar je minder stress. Dit kan ook weer positief bijdragen aan de kwaliteit van de slaap.
Een populaire keuze, deze herbruikbare slaapoordopjes worden geleverd in een ruime set van 12 stuks. Gemaakt van BPA-vrij siliconen die zich goed aanpassen aan de vorm van je oor. Met een maximaal dempgeluid tot 27dB ben je verzekerd van een betere nachtrust waarbij het omgevingsgeluid goed wordt gedempt. Geschikt om te gebruiken op reis om beter in slaap te vallen, maar ook tijdens optredens en concerten om gehoorbeschadiging te voorkomen.
Waar let je op bij het kopen van slaapoordoppen?
Er zijn een aantal dingen waar je op moet letten wanneer je slaapoordoppen gaat aanschaffen. Allereerst is het belangrijk dat je de goede pasvorm hebt. De oordoppen moeten prettig in je oren zitten en geen druk veroorzaken. Doen ze dat wel kies dan voor een maat kleiner. Je oordoppen moeten stevig in je oren zitten zodat het omgevingsgeluid word gedempt, maar niet zo stevig dat het pijn gaat doen. Wanneer je je hoofd rustig heen en weer schudt moeten ze er niet uitvallen.
Voor kinderen is het belangrijk dat je een kindermaat kiest. De gehoorgang voor kinderen is een stuk smaller waardoor een volwassenenmaat niet past. In combinatie met een slaaptrainer kunnen oordopjes erg prettig zijn voor het bedritme van jonge kinderen.
Slaapoordopjes met of zonder geluid?
Daarnaast is het belangrijk om te beslissen of je voor oordoppen met of zonder geluid gaat. Er zit namelijk veel verschil tussen de twee. Met geluid zorgen ervoor dat je constant rustgevende geluiden in je oor hoort. Dit kan erg fijn zijn om een rustig gevoel in je hoofd te krijgen en ook om omgevingsgeluiden nog meer te dempen. De modellen met geluid, zoals de Bose Sleepbuds II, zijn wel direct een stuk duurder in aanschaf.
Maar er zijn veel mensen die hier niet tegen kunnen en dan is het natuurlijk niet fijn om slaapoordoppen met geluid te hebben. Wellicht heb je dan meer aan de optie zonder geluid.
Duurzaamheid en hygiene
Wanneer duurzaamheid belangrijk voor je is, is het ook goed om hier over na te denken. Er zijn oordoppen die je meerdere keren kan gebruiken, maar ook oordoppen die na 3 keer dragen weggegooid moeten worden.
Het verschil zit vaak in het materiaal. Goedkopere weggooi oordoppen zijn vaker gemaakt van schuim. Deze zijn goed vormbaar naar je oor waardoor ze prima zijn om mee te slapen, maar nemen veel bacteriën op. Dit maakt ze niet hygiënisch en je moet ze na een paar keer dragen weggooien omdat het kan zorgen voor oorontstekingen.
Oordoppen die je langer kan gebruiken zijn vaak wel duurder en zijn vaak gemaakt van thermoplast of vergelijkbaar siliconen materiaal. Dit materiaal vervormt wanneer het warm wordt. De oordoppen vormen zich dus langzaam naar jouw oren voor het beste comfort en de beste werking. Bovendien zijn ze wasbaar en dus een stuk hygiënischer.
Hoeveel decibel moeten slaapoordoppen tegenhouden?
Ook is het goed om te kijken hoeveel decibel de slaapoordoppen stoppen. Sommige oordoppen zijn namelijk gemaakt om omgevingsgeluid deels te dempen, terwijl andere bedoelt zijn om zo min mogelijk omgevingsgeluid door te laten.
Het voordeel van deze laatste is dat je compleet wordt afgesloten van je omgeving zodat je goed en diep kan slapen. Je hoort dus bijna niks van je omgeving, wat de slaapoordopjes zonder omgevingsgeluid een populaire keuze maakt. Dat kan erg fijn zijn, tenzij je een alarmklok of wekkerradio gebruikt – dan werkt het averechts. De meeste oordoppen dempen tussen de 15 en 30 dB. Let wel op dat oordoppen anders dempen op hoge tonen en op lage tonen.
Waarom kiezen voor slaapoordoppen?
- Beter slapen naast een snurkende partner
- Beter slapen op reis en vakantie
- Beter slapen in een niet vertrouwde omgeving
- Diepere slaap
De vier belangrijkste voordelen van slaapoordopjes
Beter slapen naast een snurkende partner. Slapen naast iemand die snurkt kan erg vervelend zijn. Je kunt diegene een aantal keer een duwtje geven om te het snurken te stoppen, maar zelf slaap je er niet beter van. Slaapoordoppen kunnen ervoor zorgen dat het geluid van het snurken compleet wordt gedempt waardoor jullie beiden vredig kunnen slapen.
Beter slapen op reis en vakantie. Op vakantie gaan is natuurlijk super leuk, maar vaak moet je lang in de auto of in het vliegtuig zitten waar allerlei geluiden zijn waardoor je niet kan slapen. Door slaapoordoppen te gebruiken kun je je afzonderen van deze geluiden zodat je lekker kan slapen en uitgerust aan je vakantie kan beginnen.
Beter slapen in een niet vertrouwde omgeving. Wanneer je in een niet vertrouwde omgeving slaapt hoor je altijd geluiden die je in je eigen bed niet hoort. Deze kunnen je wakker houden en dat is niet fijn. Door geluidsdichte slaapoordoppen te gebruiken hoor je deze geluiden niet en kan je gewoon lekker slapen, waar je ook bent.
Diepere slaap. Soms slaap je wel goed, maar toch niet diep genoeg. Het kan zijn dat je onderbewust veel blijft focussen op de geluiden die er zijn. Of misschien word je wel regelmatig wakker van deze geluiden. Het kan dan helpen om slaapoordoppen te gebruiken zodat je beter doorslaapt en dus meer diepere slaap ervaart.
Doen slaapoordoppen pijn aan je oren?
Als je de juiste oordoppen kiest, doen deze geen pijn aan je oren. Zorg er dus voor dat je verschillende opzetstukjes hebt zodat je kunt uitproberen welke fijn in je oor zitten. Let er wel op dat je geen opzetstukjes gebruikt die te klein zijn, deze kunnen dan uit je oren vallen.
Is het ongezond om met oordoppen te slapen?
Oordoppen zijn niet schadelijk voor je oren. Ze komen namelijk niet verder dan het buitenste gedeelte van de gehoorgang. Hierdoor kunnen oordopjes tijdens het slapen geen schade aan kunnen brengen in het inwendige oor. Wel is het belangrijk om deze oordoppen goed te onderhouden, want oorsmeer kan zich snel opstappelen in een oordopje. Op die manier kan er een infectie in het oor ontstaan.
Hoelang kun je slaapoordoppen gebruiken?
Wanneer je de slaapoordoppen regelmatig schoonmaakt, het liefst elke dag, kunnen deze heel lang mee gaan. Aangeraden wordt om om de 3-5 jaar van oordoppen te wisselen. De menselijke gehoorgang verandert het hele leven lang. Het is dus belangrijk om om de zoveel jaar van oordoppen te wisselen zodat ze weer goed op je gehoorgang aansluiten.
